Login / Signup
stream
mentioned in

Show stream as

Dit is @dr.ludidi Hij schreef een mooi boek over vasten. Met heel veel aandacht voor intermittent fasting. Omdat er bij mijn vragenrondjes elke maand veel vragen over die vorm van vasten (in relatie tot trainen, en tot afvallen vooral) voorbij komen, heeft de dokter toegezegd een Q&A te doen in mijn stories. Dus kom maar op met je vragen. @dr.ludidi zit er klaar voor.
human hometrainer, toch een beetje
Dat was leuk, zeg. Een dag op pad met @thebartlife Wereldkampioen Freerunning (Parkour). Onder de indruk van de voorbereiding die vooraf gaat aan elke trick. De concentratie, de bijna filosofische benadering van zijn sport. En dat alles met een plezier dat nog het meest doet denken aan de wijze waarop kinderen rondrennen in een speeltuin. Nergens obstakels zien, overal uitdagingen. Je vindt de aflevering online bij het @ad_nl en ook via de link in mijn stories. En ja, mijn houterige backflip hebben we maar meteen in de promo gedaan...
Een nieuwe week, vol mogelijkheden. Negeer de (voor)oordelen van anderen, wees sterk. Maak er wat moois van, lieve mensen! op de video; Dr. S. Cohen @steficohen
on the move with mighty Moos.
Ik ging trainen met de fantastische @maritbouwmeester die ooit van een coach te horen kreeg dat ze nooit de allerbeste zou worden, en een paar jaar daarna Olympisch goud won en wereldkampioen werd. Een aflevering over doorzetten in sombere tijden vol twijfel. Je vindt hem op de site van het @ad_nl (Google), maar ook via de link in mijn stories.
Een nieuwe week, vol mogelijkheden. Er komt vast van alles op je af. Laat je niet afleiden. Maak er wat moois van, lieve mensen! video: @christopher_joyce18
Sun’s out, guns out, Mosie!
Ik draai mee in een pilot van Pampers om luiers te recyclen. Op allerlei plekken in onze buurt zijn containers gezet. Ze hebben een mooie app ontwikkeld, waarmee je bij kunt houden hoe groot de impact is die je maakt door te recyclen, waar de dichtstbijzijnde container is, en hoe het allemaal werkt. Prachtig initiatief. Maar ik betrapte mezelf op een indrukwekkende gemakzucht afgelopen weken. Normaal gesproken zette ik namelijk gewoon twee keer per week de luiers bij het afval dat keurig op woensdag en zaterdag voor de deur wordt opgehaald. Het kostte mij veel moeite die nieuwe gewoonte, het wandelen naar de recycling box, erin te krijgen. Ik herkende in mijn eigen gedrag iets dat lijkt op wat veel mensen met hun goede voornemens op het gebied van gezondheid ervaren. Je wil iets beter doen, maar het is niet makkelijk een nieuwe prioriteit tussen al die andere, al gewoon geworden routines, te wurmen. We kiezen van nature de weg van de minste weerstand. Zelfs als je weet dat het beter is dat niet te doen. Om die nieuwe gewoonte in mijn leven te krijgen, plan ik nu dus twee keer per week een wandeling. Die noteer ik in mijn agenda. Ik zet een podcast op, en maak er een moment van. Dat is voor mij de enige manier om het in mijn systeem te krijgen. Er was nogal wat animo voor de pilot. Die zit dus vol. Maar het zal vast niet lang duren voordat overal in Nederland van die containers staan. En ja, luiers van alle merken kunnen in de luierrecyclebakken worden gegooid. #samenwerking
Dit is @nochtlii, met wie ik ging trainen in de nieuwe aflevering van Fit met Arie Boomsma (@ad_nl) Ze vertelt over de rol die sport in haar leven speelde bij het verwerken van tegenslagen. En ondertussen neemt ze mij mee in een mean old benen training. Je vindt de aflevering op de site van het @ad_nl (via Google), en ook met een link in mijn stories.
Vandaag was ik op pad met een Parcours crew. Freerunners. Op de video zie je @matttma en @movemendijs (met de gopro), vrienden van voormalig wereldkampioen @thebartlife die ik vandaag mocht portretteren voor mijn @ad_nl serie Hun sport zit vol metaforen voor het leven (“geen obstakels zien, maar uitdagingen”, “het lukt alleen als je volledig in het hier en nu bent”, “niet lam laten leggen door angst voor wat er zou kunnen gebeuren”, etc), maar wat ik niet wist is dat deze atleten hun sport zo filosofisch benaderen. Eerst het visualiseren, dan langzaam toe bouwen naar zo’n trick als hier op de video, en pas gaan als je echt zeker bent van je zaak. De groep die rustig wacht tot degene die aan de beurt is er klaar voor is. Ik moet eerlijk zeggen dat ik vanmiddag riep dat ze het maar niet moesten doen, toen twee atleten op een soort viaduct, zes meter boven ons, van balk naar balk wilden springen terwijl die storm de kop op stak. Ze doen het alleen als ze er zeker van zijn, stelde @thebartlife mij gerust. Er gaat zoveel zorgvuldige oefening aan vooraf, zoveel calculatie. Zoveel kennis van het eigen lichaam ook, en van landen, of zelfs vallen als het nodig is. Maar het mooist vond ik dat kinderlijke enthousiasme over springen en klauteren. Naar elke omgeving kijken alsof het een speeltuin is. Zoals vroeger, als kind. Er zit zoveel plezier. Schitterend echt.
Dit is @marvelharris Fotograaf. Mooi mens. Hij legde zijn eigen transitie vast, het afscheid van een vrouwenlichaam. Één van zijn foto’s werd genomineerd voor de publieksprijs van de @zilverencamera Ik vind publieksprijzen en awardshows bijna altijd suf, omdat ze creatieve processen, personen en producten reduceren tot een competitie. Toch heb ik zojuist op Marvel’s foto gestemd. Omdat zijn verhaal zo belangrijk is. Zo mooi, en sterk ook. Vandaag is de laatste dag dat het kan. Stemmen. In mijn stories staat een link. En meer foto’s van Marvel. Dicht op de huid. Letterlijk.
🚜
Voor mijn nieuwe serie, Fit met Arie Boomsma, mocht ik een dagje optrekken met superneuroloog en allround fijn mens @erikscherder Over trainen in de openbare ruimte, het brein en... volhouden. Je vindt de aflevering op de website van het @ad_nl (of Google even), maar ook via de swipe up in mijn stories.
Een nieuwe week, vol mogelijkheden. Niet loslaten. Go get yours. Maak er een mooie week van, lieve mensen. foto: @pie_aerts
Dit is mijn werkkamer. Het hoekje waar je werkt, noemt mijn dochter het. Dat klinkt actief. Maar voor mij is het juist ook een ruimte waar ik mij rustig voel. Door de boeken. Ik heb dat ook in een boekenwinkel. Vanmiddag vroeg ik mijn broer @klaasboom wat dat toch is met boeken, dat ze dat effect op je hebben. Dat je de werelden achter al die kaften voelt misschien, zei hij. En ik geloof dat hij gelijk heeft. Al die verhalen. De gedachten en ideeën uit al die tijden en culturen. Voor mij komt daar, als vader van jonge kinderen, nog bij dat alleen al de aanwezigheid van boeken stiekem een beetje voldoening geeft, terwijl ik minder aan lezen toekom dan eerder. Minder lang vooral, want ik heb me in het eerste levensjaar van Bobby voorgenomen in ieder geval elke dag 1 pagina te lezen. Dat lukt redelijk. In de weekenden soms een heel boek, zelfs. We lezen ook oneindig veel voor. En ja, uiteraard heb ik al eens geprobeerd hardop een stukje Houellebecq te lezen met de kinderen op schoot. Maar dat is geen succes gebleken. Vooralsnog.
Slidin’ into the weekend like...
‘Aha, daarom draag je zoveel sieraden, je hebt een lelijke, dikke moedervlek’, reageerde iemand op een post van mijn vrouw. Op de foto waren haar kettingen van dichtbij te zien, en inderdaad als je goed keek, een moedervlek. Het ontketende bij ons thuis een gesprek over het type foto dat mensen gewend zijn te zien. Filtertjes, photoshop of emoticons over alles dat niet glad is, of mooi. Iets laten zien dat niet voldoet aan de norm, is reden voor afgrijzen en wordt daardoor al snel gezien als statement. Soms is dat ook de bedoeling, zoals bij de @linda_meiden cover deze maand, waarop @famkelouise_ _ trots haar okselhaar toont. Vlak niet uit hoe belangrijk zoiets kan zijn. Voor al die mensen die het gevoel hebben te moeten voldoen aan de idealen van een ander. Aan de verwachtingen van leeftijdgenoten. Voor mijn televisieprogramma’s sprak ik regelmatig meisjes en jongens die hun uiterlijk, de hoeveelheid haar op hun lichaam, of zelfs hun seksuele handelingen volledig afstemden op de wensen en verwachtingen van anderen. Als je jong bent is het moeilijk je daar los van te maken. Daarom is het zo mooi als mensen waar die meisjes en jongens óók tegenop kijken hun onvolkomenheden laten zien, en zeggen; een ander bepaalt niet of jij wél of niet mooi bent. Wees maar lekker jezelf. Wij vroegen ons thuis nog af in hoeverre we zelf ook meegaan, of ooit zijn gegaan, in een heersend schoonheidsideaal. Ik scheer mijn borsthaar wel eens af voor een shoot, dat vind ik schoon staan. Mooier. Romy scheert haar benen. Zo zijn er meer dingen. Doen we dat omdat we het écht zelf mooier vinden? Of zijn ook wij beïnvloedt door een norm? Ik heb er niet meteen de antwoorden op, maar het is goed jezelf dat soort vragen te stellen. En for the record; Romy is gewoon dol op sieraden. En ik ben dol op die moedervlek. Rest de vraag nog waarom iemand de behoefte voelt een ander ongevraagd te laten weten iets, of iemand lelijk te vinden. Foto: @guineverevanseenus door @luigiandiango voor @vogueitali
Vanaf vandaag elke maandag een nieuwe aflevering van FIT, een online serie voor het @ad_nl waarin ik mijn gasten vraag naar hun routines, inzichten, tips en tricks op het gebied van sport en gezondheid. Ik bezoek wereldkampioen zeilen @maritbouwmeester , voormalig wereldkampioen freerunnen @thebartlife , superneuroloog @erikscherder , fitnessmodel @nochtlii , artiest @willemdebruin en vandaag in de eerste aflevering, Olympisch schaatskampioen @marktuitert In elke aflevering krijg je een “trainingsschema” van de gast, en handenvol tips op het gebied van sport en gezondheid. De eerste aflevering van FIT is nu te zien op de site van het @ad_nl en ook via de swipe up in mijn stories.
Deze video zag ik gisteren op het account van @jiggydje Een interview met @oprah over haar talkshow, die toen net voor het eerst op tv kwam. Uiteraard mooi omdat we weten wat een ongekend succes er volgde. Maar ook vanwege dat antwoord op de vraag hoe het zal gaan als de show geen succes wordt; I’m not defined by a show, zegt ze. Je bént niet wat je doet. Maak er een mooie week van, lieve mensen.
waarheid
Morgen is het de internationale dag van de vrouw. 8 maart. Onze nieuwe @vondelgym in Amsterdam-Zuid is de hele dag vrij toegankelijk voor alle vrouwen. We hebben extra Strongher lessen geprogrammeerd, maar je kunt ook meedoen aan alle andere groepslessen, en je kunt er de hele dag, tussen 6u en 23u zelf trainen. We zijn er trots op dat we zoveel vrouwelijke trainers en atleten hebben, dat ons ledenbestand 50/50 is, al onze managers vrouwen zijn, en dat we professioneel meedoen in één van de weinige sporten waarin de internationale vrouwelijke - en mannelijke topatleten bij wedstrijden hetzelfde betaald krijgen (@crossfit). Dat zou natuurlijk normaal moeten zijn, maar dat is het nóg niet. #internationalwomensday Foto: @loraine_pengel door @cavideo voor @reeboknl
Zoveel plezier altijd met de immer enthousiaste professor.(@erikscherder) Foto: Hilde Wolthuizen voor @mychannelsnl
Een nieuwe week, vol mogelijkheden. Kijk eens of je iemand anders van dienst kan zijn. Maak er samen wat moois van, lieve mensen!

« 1 ... 9 10 11 ... 91 »

Last mentioned in:

All mentions »

Arie Boomsma

Amsterdam

Het optimisme grenst aan onverantwoordelijkheid

web www.arieboomsma.nl

View posts on map
statistics

  • friends:

    0

  • followers:

    88

  • total posts:

    2180


calendar

friends

no friends, let's find some!

show all »