29 Apr 2020 21:47
Zes oefeningen met een elastiek. Twee circuitjes kun je er van maken. Rows, deadlifts, curls en pushups, Floor press, plank pushups. Je kunt variëren in de weerstand door het elastiek op verschillende manieren vast te pakken, er net anders op te gaan staan, zoals je in de video’s ziet. Veel plezier!
media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!
leave a comment »
tags
No tags yet
info