16 Aug 2017 07:38
Dumbell deficit reverse lunge! Door deze oefening te doen, train je vooral je bovenbenen. Ook de billen worden aan het werk gezet tijdens de stretch-gedeelte van de oefening.
Doe jij graag lunges? Dan is dit zeker een aanrader. Pak een step-up voor een grotere range of motion (bewegingsuitgang). Succes! (@indifituals)
media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!
leave a comment »
tags
No tags yet
info
views
4
posted using