Trainen op een bokszak is goed om aan je bokstechniek te werken. Maar vooral door de trappen kan je last krijgen van pijnlijke schenen. Daarom is het belangrijk dat je jouw schenen in conditie houdt. Het enige wat je hier nodig voor hebt is een emmer met heet water, een handdoekje en tijgerbalsem/olie. @lethstrain vertelt hoe je te werk gaat. Erg fijn is het niet, maar hierdoor kan je wel blijven trainen. 👊💪 -
📹: @paulteravest