Mijn werkplek gedurende het afgelopen uur. 3 x 10min intensief om goed aan de houding te wennen.
1,5u op de roller gedaan met twitterheld @kmoerenhout , vanmiddag nog een uurtje op de tijdritfiets, nu eten!
Brrrrrrr vandaag baggerweer in Frankrijk! Na de lange training,gister en de koers zou het niet slim zijn buiten te gaan trainen. Lekker op de roller dus.
Door de keiharde regen van gister moest @edekker1970 ook even rallyrijden.
180 graden handrembocht
Oponthoud tijdens training, citroen test haar nieuwe rallyauto op de route die wij wilden rijden.
Zoek de otter!
Lostrappen in St Aygulf, op en neer naar St. Tropez. Na 2min reed @kaireus lek. Tijdens het wachten vonden we 20€,kan geen toeval zijn...Bakkie drinken dus!
Tis knus bij ons in de bus.
Laatste fietsdag in Girona, fiets weer schoon, vanmiddag krachttraining.
Op de top van Rocacorba, schitterend uitzicht, lekker weertje en een hele lastige klim!
Schitterend weer en een fantastische ronde. Prachtig uitzicht ook (achter mijn hoofd).
Het parcours van de zeer lange training van vandaag. Schitterende ronde! Klein stukje verkeerd gereden: 211km, 7,5u 3400Hm
Regendag in Spanje, bekijken Gaudi's werken in Barcelona... Imposant kerkje! (foto vanaf het dak van La Pedrera)
Trainingsronde van vandaag, vanuit Girona, over Brunyola, Anglès, Bonmatí, Les Planes d'Hostoles, 4x 12min bergop Bij Amer en terug naar Girona over Aiguaviva. Mooie ronde!
Na 4u met 4x12min 'tempoduur' bergop zijn we even gestopt voor de legendarische 'Coca-Cola and a Snickers bar' Pittige training! 4u40
Even wat wezen drinken in de nieuwe RABO-stamkroeg aan de Plaza Independencia (BOIRA)
Laatste rustige dag in Girona, d
Avondwandeling door Girona. De oude binnenstad is echt mooi! @laurenstendam; heb op de trappen voor de kathedraal wat Rocky Balboa-moves uitgevoerd! @Pmartens83 heeft de foto's
Stukje Nederland in Spanje! In Girona is het 's nachts koud! Op de top van Els Angèls lag zelfs sneeuw in de berm!
2uurtjes krachttraining gedaan met van Winden in de sportschool in Girona. Stilzitten en wapperen stond niet op ons schema.
Het rondje dat ik vandaag heb gereden tijdens de training. Mooie, rustige wegen.
Ziet er goed uit!!!!
In Girona op zoek naar een vouwfietsje. Nu terug naar het appartement, benieuwd naar de pizzabakkunsten van Grischa

« 1 ... 22 23 24 25 »

Last mentioned in:

All mentions »

Robert Gesink

Aalten

Dutch cyclist @TeamBelkin

web www.robertgesink.nl

statistics

  • friends:

    0

  • followers:

    100

  • total posts:

    593


calendar

friends

no friends, let's find some!

show all »