Login / Signup
16 Feb 2015 07:08

Wod 16-02-2015

Strength:
3 x 5 Overhead Squat

Metcon:
20 min E.M.O.M.
E: 15/10 cal row
U: 8 TTB

#vondelgym #crossfit #overheadsquat #technique #strength #squateverydamnday #quadsquad #emom #metcon 



media options

comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Vondelgym

Amsterdam

Vondel Gym

web www.vondelgym.nl

navigation
Alvast een teasertje van de #vondelgym sessie met @henkgrol Wod 16-02-2015 Strength: 3 x 5 Overhead Squat Metcon: 20 min E.M.O.M. E: 15/10 cal row U: 8 TTB #vondelgym #crossfit #overheadsquat #technique #strength #squateverydamnday #quadsquad #emom #metcon Groepslessen vandaag bij #vondelgym Let op! Nieuwe les om 13u: Skills Training. Vandaag: correct squatten. Vrij trainen is de hele dag mogelijk van 7u tot 23u.
tags
No tags yet

info
shared on
views
1
posted using
Instagram
direct link
http://moby.to/ag4e06
embed