Login / Signup
@speelkwartier! 🤗
15 Oct 2017 20:29

! 🤗 



media options

comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Vondelgym

Amsterdam

Vondel Gym

web www.vondelgym.nl

navigation
"Je hebt vast wel eens gehoord dat je 6 of 7 maaltijden moet eten voor optimale verbranding. Nou, daar is helaas niets van waar. Natuurlijk hebben ze dit verschillende keren proberen aan te tonen, zelfs in “metabolic ward studies” waar de inname en verbranding van de deelnemers uiterst zorgvuldig werd gecontroleerd over 24 uur. Er werd geen verschil gezien in de verbranding tussen deelnemers met een “nibbling” eetpatroon (6-7 eetmomenten) en een “gorging” eetpatroon (1-2 eetmomenten). Belangrijk is natuurlijk dat de hoeveelheid calorieën en eiwitten gelijk zijn tussen de twee groepen". @nurdin_pattipilohy @speelkwartier! 🤗 Wát een weekend! Dit weekend deden onze Vondelgymtroopers mee aan de Lowlands Throwdown. En hoe! Onder aanmoediging van veel leden, mede-trainers, familie en vrienden streden zijn voor een plek op het podium. (Iedereen die meedeed hier even noemen/taggen?) wat zijn we blij dat jullie deel uitmaken van ons team en trots op jullie resultaten. Go team Vondelgym! 💪
tags
No tags yet

info
views
0
posted using
Instagram
direct link
http://moby.to/u3d76v
embed