Afgelopen weekend hebben onze crossfit coaches gestreden op de @theamsterdamthrowdown. Team united nations heeft een 3e plek gehaald🥉 maar we zijn natuurlijk TROTS op jullie allemaal!!💪 @jeremyreijnders  @nik_langwara @dylbraj @romycvandijk @jayjeremyinstagram @nienkevanoverveld
Soufyan @brendakoolhaas ~
Er waren ook veel members en collega’s aanwezig.
Namens de coaches BEDANKT voor de support🙏🏽 jullie waren FANTASTISCH!! #teamvondelgym #crossfitvondelpark #eatmovelive #fitaideurope #fitaid #eleiko #nike #vondelgym #atd2017 #amsterdam #trots #crossfit
4 Dec 2017 21:28

Afgelopen weekend hebben onze crossfit coaches gestreden op de . Team united nations heeft een 3e plek gehaald🥉 maar we zijn natuurlijk TROTS op jullie allemaal!!💪
Soufyan ~
Er waren ook veel members en collega’s aanwezig.
Namens de coaches BEDANKT voor de support🙏🏽 jullie waren FANTASTISCH!! #teamvondelgym #crossfitvondelpark #eatmovelive #fitaideurope #fitaid #eleiko #nike #vondelgym #atd2017 #amsterdam #trots #crossfit 



media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Vondelgym

Amsterdam

Vondel Gym

web www.vondelgym.nl

navigation
De weegschaal: voor de één een vriend, voor de ander een vijand.  @nurdin_pattipilohy vlogt over de voor- en nadelen van dit apparaatje. Link in bio! 😉 -
📸: @iamsukru Afgelopen weekend hebben onze crossfit coaches gestreden op de @theamsterdamthrowdown. Team united nations heeft een 3e plek gehaald🥉 maar we zijn natuurlijk TROTS op jullie allemaal!!💪 @jeremyreijnders  @nik_langwara @dylbraj @romycvandijk @jayjeremyinstagram @nienkevanoverveld
Soufyan @brendakoolhaas ~
Er waren ook veel members en collega’s aanwezig.
Namens de coaches BEDANKT voor de support🙏🏽 jullie waren FANTASTISCH!! #teamvondelgym #crossfitvondelpark #eatmovelive #fitaideurope #fitaid #eleiko #nike #vondelgym #atd2017 #amsterdam #trots #crossfit 💪 side raises zijn een veel gebruikte oefening om de schouders in de hogere rep ranges te isoleren. Een goede oefening, echter laat je bewegingsuitslag liggen als je ze 'traditioneel' uitvoert tot schouderhoogte.
❗️️Butterfly raises is een variant waarbij je een externe rotatie toevoegt en de oefening doortrekt tot boven je schouders.
tags
No tags yet

info
views
2
posted using
direct link
embed