"De afgelopen jaren heb ik veel vrouwen mogen helpen met het bereiken van hun doelen, zowel in de gym als online. Hoe kan het dat dit doel vaker niet als wel wordt bereikt? Heel simpel: bijna elke vrouw maakt één (of meer) van onderstaande fouten in de gym. Ze verkiezen bijvoorbeeld cardio boven krachttraining." Maar er zijn nog een aantal veelgemaakte fouten. @sterkher blogt hierover. Link in bio en verhaal. 😮
-
📸: @thierrydezoetenphotography