Op dagen dat ik intensief train – een tempo- of intervaltraining, een lange duurloop, of kracht – zorg ik er altijd voor dat ik wat extra eiwitten binnen krijg om mijn spieren zo goed mogelijk te laten herstellen. Eén van mijn favoriete manieren om snel, veel eiwitten binnen te krijgen, is Lindahls Kvarg. Daar zit maar liefst 11 gram eiwitten per 100 gram in. Dat is ongeveer het dubbele wat er in het gemiddelde pak kwark uit de supermarkt zit. Er is nu een leuke actie, want wanneer je een actieverpakking koopt maak je o.a. kans op een 3-daagse skitrip naar Oostenrijk. #OvertrefJezelf #Lindahls #Kvarg #Proteïne #ad #intersport
#pleasebringbackthesun