10 kilometer in Den Hoorn. Door de wind maakte ik me sowieso al geen illusie over PR’s en het doorbreken van magische (40 minuten) grenzen. Met kilometers tussen de 3’53 en de 4’45 heb ik waarschijnlijk de minst vlakke 10 kilometer ooit gelopen. Maar hé, ik heb een goede training gedaan en zonder wedstrijd had ik niet zo’n harde tempoloop kunnen doen. All good dus, ook al liep ik dik 42 minuten over de 10 kilometer. #beatyesterday #breaking40 #hardlopen #runnersworldnl #ruitenburgrunners
8 Jun 2019 17:14

10 kilometer in Den Hoorn. Door de wind maakte ik me sowieso al geen illusie over PR’s en het doorbreken van magische (40 minuten) grenzen. Met kilometers tussen de 3’53 en de 4’45 heb ik waarschijnlijk de minst vlakke 10 kilometer ooit gelopen. Maar hé, ik heb een goede training gedaan en zonder wedstrijd had ik niet zo’n harde tempoloop kunnen doen. All good dus, ook al liep ik dik 42 minuten over de 10 kilometer. #beatyesterday #breaking40 #hardlopen #runnersworldnl #ruitenburgrunners 



media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



navigation
Het is World Oceans Day. Ik woon al mijn hele leven (30 jaar!) op loopafstand van de zee en kan me geen betere plek bedenken om te wonen. Hardlopen, wandelen, urenlang beach tennis met mijn voeten in het water. Ik hou van het strand en de zee. 
Maar op deze dag staan we ook stil bij vervuiling zee en de dingen die we zelf kunnen doen om hier verandering in te brengen. O’Neill doet dit door voorlichting te geven aan kinderen over de zee en door zwerfplastic uit zee te gebruiken voor (bad)kleding. 
Op mijn blog vertel ik meer over dit project en over welke (kleine) stapjes ik zelf zet om het probleem op te lossen.

#oneilleurope #ad #sunset #fromwhereirun #worldoceansday @oneilleurope 10 kilometer in Den Hoorn. Door de wind maakte ik me sowieso al geen illusie over PR’s en het doorbreken van magische (40 minuten) grenzen. Met kilometers tussen de 3’53 en de 4’45 heb ik waarschijnlijk de minst vlakke 10 kilometer ooit gelopen. Maar hé, ik heb een goede training gedaan en zonder wedstrijd had ik niet zo’n harde tempoloop kunnen doen. All good dus, ook al liep ik dik 42 minuten over de 10 kilometer. #beatyesterday #breaking40 #hardlopen #runnersworldnl #ruitenburgrunners Lekkere korte baantraining + krachttraining met eigen lichaamsgewicht om de week goed te beginnen. Wie geniet er ook van het extra lange weekend? #beatyesterday #runnersworldnl #hardlopen
tags
No tags yet

info
views
1
posted using
direct link
embed