26 Jul 2019 11:28
Vergeet je water niet 💦 het is best wel warm buiten (hier in Italië, maar volgens mij is het in Nederland ook wel redelijk warm...) vanmorgen 3x 2000 op de boulevard gelopen in ‘beoogd marathontempo’. Ging niet vanzelf, maar voelde wel goed. Hoop dat ik deze vakantie mezelf weer om kan bouwen tot ochtendloper. Dat deed ik tot een jaar geleden altijd, maar doordat ik nu vaak ‘s avonds train heb ik ‘s ochtends nu veel meer moeite met lopen, vooral opstarten is een ding. Merk na een week van ochtendloopjes al wel verschil dus dat is TOP! Het fijne van ‘s ochtends lopen vind ik dat je de rest van de dag geen rekening meer hoeft te houden met je training en dat je ook geen excuusjes meer kan bedenken om over te slaan. #nikewomen #nikerunning #beatyesterday #goodr P.S. moet van @tuurman_ melden dat hij vanmorgen degene was die me uit bed gehaald heeft met een espresso, dus bij deze...
media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!
leave a comment »
tags
No tags yet
info
views
5
posted using