De girlboss die ik deze week interview is Tosca Gort. Met 25.000 klanten, ruim 400 locaties en een omzet van 1,5 miljoen euro (!) mag ze zich eigenaar noemen van een van de grootste coachbureaus van Nederland: @gortcoaching. Tosca heeft in al haar jaren ondernemen de nodige wijze lessen geleerd en die deelt ze in de video van vandaag. We hebben het o.a over het zien van je eigen blinde vlekken en hoe je zichtbaarder kunt worden voor de media. Go check it out: 'Hoe doet ze het?' op mijn YouTube kanaal:-) #Viva400 #Renault #powervrouw #SannyCollab
1 Nov 2018 19:10

De girlboss die ik deze week interview is Tosca Gort. Met 25.000 klanten, ruim 400 locaties en een omzet van 1,5 miljoen euro (!) mag ze zich eigenaar noemen van een van de grootste coachbureaus van Nederland: . Tosca heeft in al haar jaren ondernemen de nodige wijze lessen geleerd en die deelt ze in de video van vandaag. We hebben het o.a over het zien van je eigen blinde vlekken en hoe je zichtbaarder kunt worden voor de media. Go check it out: 'Hoe doet ze het?' op mijn YouTube kanaal:-) #Viva400 #Renault #powervrouw #SannyCollab 



media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Sanny Verhoeven

Amsterdam

Presentatrice | Youtuber | Model Volg hier mijn zoektocht naar Geluk! Een programma over bewustzijn en persoonlijke groei.

web sannyverhoeven.nl

navigation
Yay! ๐ŸŽ‰ Tijd voor een lekkere win-actie! Heb je zin om mijn tas of schoenen te winnen? Like dan deze foto, vertel me of je de laarsjes of het tasje wilt winnen en hoe je het zou combineren! ๐Ÿ˜Š #winwinwin #FredxSanny De girlboss die ik deze week interview is Tosca Gort. Met 25.000 klanten, ruim 400 locaties en een omzet van 1,5 miljoen euro (!) mag ze zich eigenaar noemen van een van de grootste coachbureaus van Nederland: @gortcoaching. Tosca heeft in al haar jaren ondernemen de nodige wijze lessen geleerd en die deelt ze in de video van vandaag. We hebben het o.a over het zien van je eigen blinde vlekken en hoe je zichtbaarder kunt worden voor de media. Go check it out: 'Hoe doet ze het?' op mijn YouTube kanaal:-) #Viva400 #Renault #powervrouw #SannyCollab We zijn allemaal wel eens druk en gestressed maar dat moet natuurlijk niet altijd zo zijn. Als we te hard gaan voelen we dat vaak niet eens meer, omdat het hele lijf vol cortisol zit. Hoe weet je dat je een stapje rustiger aan moet doen?
- Je kunt je niet goed concentreren. Vergeet dingen. Kan niet veel extra taken aan. Je lichaam is minder goed in alle prikkels verwerken.
- Je bent veel emotioneler. Je voelt je alsof je elk moment in huilen kan uitbarsten.
- Je bent de hele tijd moe en toch lukt slapen je niet. Als je hebt geslapen wordt je super brak wakker. Ondanks je vermoeidheid kan sporten juist goed helpen en ook minderen met suiker. - Je krijgt geen rust in je hoofd. Je wil wel ontspannen door bijv te op de bank te gaan liggen of wandelen maar dat lukt niet goed. Je systeem is doorgesjeesd en dit is echt een teken dat je rustig aan moet doen. Misschien dat een slaapmeditatie je kan helpen? - elke vraag is je te veel. Je hebt een hekel aan elke email of het nou een leuke of stomme is en je wilt niemand zien. Let op de signalen die je lichaam je geeft en wees lief voor jezelf. Ik doe het zelf  ook wat rustiger aan nu, want ik ben overmoeid. Fijne dag vandaag๐Ÿ™๐Ÿปโค๏ธ #momlife #moe #burnout #material
tags
No tags yet

info
views
1
posted using
direct link
embed