Login / Signup
Mijn zaterdag geluksmoment = Eerst sporten (dacht niet dat ik dit ooit zou zeggen🤣), doelloos slenteren door de stad, koffietje hier, interieurwinkeltje daar. Dikke knuffels met ons lieve Charlietje. En verse bloemen halen op de markt. 🤗#zaterdag
3 Nov 2018 11:54

Mijn zaterdag geluksmoment = Eerst sporten (dacht niet dat ik dit ooit zou zeggen🤣), doelloos slenteren door de stad, koffietje hier, interieurwinkeltje daar. Dikke knuffels met ons lieve Charlietje. En verse bloemen halen op de markt. 🤗#zaterdag 



media options

comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Sanny Verhoeven

Amsterdam

Presentatrice | Youtuber | Model Volg hier mijn zoektocht naar Geluk! Een programma over bewustzijn en persoonlijke groei.

web sannyverhoeven.nl

navigation
We zijn allemaal wel eens druk en gestressed maar dat moet natuurlijk niet altijd zo zijn. Als we te hard gaan voelen we dat vaak niet eens meer, omdat het hele lijf vol cortisol zit. Hoe weet je dat je een stapje rustiger aan moet doen? - Je kunt je niet goed concentreren. Vergeet dingen. Kan niet veel extra taken aan. Je lichaam is minder goed in alle prikkels verwerken. - Je bent veel emotioneler. Je voelt je alsof je elk moment in huilen kan uitbarsten. - Je bent de hele tijd moe en toch lukt slapen je niet. Als je hebt geslapen wordt je super brak wakker. Ondanks je vermoeidheid kan sporten juist goed helpen en ook minderen met suiker. - Je krijgt geen rust in je hoofd. Je wil wel ontspannen door bijv te op de bank te gaan liggen of wandelen maar dat lukt niet goed. Je systeem is doorgesjeesd en dit is echt een teken dat je rustig aan moet doen. Misschien dat een slaapmeditatie je kan helpen? - elke vraag is je te veel. Je hebt een hekel aan elke email of het nou een leuke of stomme is en je wilt niemand zien. Let op de signalen die je lichaam je geeft en wees lief voor jezelf. Ik doe het zelf ook wat rustiger aan nu, want ik ben overmoeid. Fijne dag vandaag🙏🏻❤️ #momlife #moe #burnout #material Mijn zaterdag geluksmoment = Eerst sporten (dacht niet dat ik dit ooit zou zeggen🤣), doelloos slenteren door de stad, koffietje hier, interieurwinkeltje daar. Dikke knuffels met ons lieve Charlietje. En verse bloemen halen op de markt. 🤗#zaterdag Wow! Ik maak alweer 5 video’s op Youtube maar ik blijf gewoon groeien! Ik ben de ✨65.000✨ abonnees voorbij🎉 Best een mijlpaal aangezien ik nog steeds als niche kanaal wordt gezien, en vroeger niet eens dacht dat ik de 10.000 zou halen. Ik zou zeggen dat geluk en een positieve mindset juist super mainstream zijn, maar toch zit niet iedereen erop te wachten om aan zichzelf te werken of geïnspireerd te worden om op een andere manier na te denken over het leven. Juist daarom ben ik zo trots dat steeds meer mensen dit wél begrijpen en dat ik gewoon blijf groeien. Ik zie het als een goede zaak, het collectieve bewustzijn groeit🙏🏻 Dankjewel lieve mensen voor het volgen!! ❤️💥❤️
tags
No tags yet

info
views
0
posted using
Instagram
direct link
http://moby.to/db6t2k
embed