Login / Signup
Met Bob op de Magere brug.
9 Dec 2017 17:49

Met Bob op de Magere brug. 



media options

comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Arie Boomsma

Amsterdam

Het optimisme grenst aan onverantwoordelijkheid

web www.arieboomsma.nl

navigation
Toes to bar. Tenen naar de stang. Mijn favoriete oefening voor de buik. Eigenlijk de enige buikspieroefening die ik in mijn schema’s opneem. Hier zie je drie variaties. Eerst de reguliere. Daarna de minder moeilijke variant, en in de derde video zie je hoe je hem zwaarder kunt maken. Je schouders zijn het belangrijkst bij deze oefening. Daar stabiliseer je jezelf mee, en stuur je de beweging aan. Zorg dat je ze op spanning houdt, en niet in je gewricht hangt. Veel plezier ermee! video: @paulteravest Met Bob op de Magere brug. Een nieuwe week. Er zit altijd meer in dan je denkt. Zoek je grenzen op, stap er een keertje overheen. Maak er wat moois van!
tags
No tags yet

info
shared on
views
1
posted using
Instagram
direct link
http://moby.to/xzbzh8
embed