Login / Signup
trainen met een bal.
8 Apr 2020 21:27

trainen met een bal. 



media options

comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Arie Boomsma

Amsterdam

Het optimisme grenst aan onverantwoordelijkheid

web www.arieboomsma.nl

navigation
Deze uitdaging gaat rond. Ik kreeg hem heel veel toegestuurd afgelopen dagen. Inmiddels gaan er ook overhemden uit, broeken, een heel kostuum. Het leuke is dat je hem goed makkelijker kunt maken door minder rechtop te gaan staan. Probeer het bijvoorbeeld eerst eens in een plank houding. Als dat lukt zet je de voeten bij een volgende poging tegen de muur, en dan steeds wat hoger. Tot je uiteindelijk zoals @brendakoolhaas die muur niet nodig hebt, maar in een echte handstand t-shirts, en sokken uit kunt trekken. Leuk om mee aan de slag te gaan. Veel plezier! trainen met een bal. Trainen met je bank (swipe voor alle oefeningen).
tags
No tags yet

info
shared on
views
4
posted using
Instagram
direct link
http://moby.to/gg3u9y
embed