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本日の粗食。鳥肉と小松菜のナンプラー炒め、大根サラダ、昨日の残りもの、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、明太子、雑穀米。ご馳走さま.｡ﾟ+.（・∀・）ﾟ+.ﾟ
また写真忘れた( ；´Д｀)
本日の粗食。アジの南蛮漬け、じゃこと水菜のパリパリサラダ、春菊と人参の和え物、ネギわかめスープ、雑穀米。ご馳走さま( ●≧艸≦)
本日の粗食。赤魚の焼いたん、春菊と人参の胡麻あえ、納豆、白菜とあげの味噌汁、雑穀米。ごちそうさま( ●≧艸≦)
ネムネムな私の最終兵器
本日の粗食。豚肉と大根のザーサイ炒め、えのきとキュウリのピリ辛和え、冷奴、レタスとえのきの中華風スープ、雑穀米。炒めものが美味しかった！これだけ食べて500カロリー。ごちそうさま ( •ॢ◡-ॢ)-♡
本日の粗食。かれいの煮付け、ナスの生姜煮、生海苔と大根おろしとじゃこの和えたものをポン酢で、豆腐とネギの味噌汁。ご馳走さま(๑´ڡ`๑)
写真わすれてた ╮( ꒪౪꒪)╭
皆様、おはようございます。今日は猫を病院につれていってから、新しい仕事先での打ち合わせが入ってます。シヴァちん何ともないと良いんだけど…
本日の粗食。鶏胸肉の梅肉唐揚げ、厚揚げと大根の炊いたん、オクラと山芋を和えたもの。ご馳走さま☆
明日の粗食弁当。海老とセロリの炒めもの、ニラ玉、かぼちゃの煮付け、雑穀米。子供が出来ても、キャラ弁だけは作らない自信あるわ ╮( ꒪౪꒪)╭
本日の粗食。タコのコチュジャン炒め、カブと干し椎茸と干しエビの炊いたん、ほうれん草のナムル、なめこと豆腐の味噌汁、雑穀米。ご馳走さま( ●≧艸≦)
本日の粗食。エリンギ入りチンジャオロース、ほうれん草のナムル、キャベツときゅうりの塩麹づけ、野菜の味噌漬け、ネギわかめスープ。野菜はレンチンしてから炒めると、油の量が半分で済むわよ •̀౪•́
介護学校の親睦会に行ってきました〜。もう、みんな最高.｡ﾟ+.（・∀・）ﾟ+.ﾟ
皆様、おはようございます。今日は介護学校での実習最終日よ。ビョーク様のこの曲に後押しをもらって、がんばりまっす！♬ 'Army Of Me' - Björk ♪ #nowplaying
こんな物をついに買い込んだﾜﾃｸｼは再来年40歳... (˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
みゅー
皆様、おはようございます。今日は一日、オフよ〜(๑*౪*๑) ダンナムと猫たちとまったりしまーす。
介護学校に行くバスの中でアンビエント聴いてたら、爆睡しちゃったわよ(°ー°;)恐るべし音楽の威力。なのでこの曲にチェーンジ！♬ 'Everyday、カチューシャ' - AKB48 ♪
我が家の新しいムスメ、美優と申します。長女のシヴァそっくり(；＾ω＾)
ダンナムと私の共通点は明菜好きにあったりします。私は全編英語詩のこのアルバムが好きでつ( ●≧艸≦) ♬ 'Cross My Palm' - 中森明菜 ♪ #nowplaying
足立区の中でも群を抜いてど田舎な場所に住んでると実感した瞬間。
我輩は猫である
塩麹を仕込んでおります。

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ぴのこ

足立区, 東京都 JP

双極性障害Ⅰ型@20年選手の躁うつ病です。Cocco、Radiohead、エヴァンゲリオン、攻殼機動隊、BoomBoomSatelites、Syrup16gが大好き。病気の割にはあっけらかんとした性格のちょいサブカル寄りな専業主婦です。元SE。今は介護のボランティアをやってます。

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