De groepslessen van vandaag @ vondelgym. (vrij trainen, hele dag mogelijk). http://www.vondelgym.nl
7 Jan 2015 08:20

De groepslessen van vandaag @ vondelgym. (vrij trainen, hele dag mogelijk). http://www.vondelgym.nl 



media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Vondelgym

Amsterdam

Vondel Gym

web www.vondelgym.nl

navigation
Crossfit Wod 07-01-2015

Strength/Skill:
3 x 8 Strict Press

Metcon:
5 rounds for time:
10 Thrusters wt plate(20/10)
10 push-ups
10 hollow rocks

#crossfit #crossfitvondelpark #crossfitcommunity  #von De groepslessen van vandaag @ vondelgym. (vrij trainen, hele dag mogelijk). http://www.vondelgym.nl Vandaag twee Running 'lessen'. Om 19u voor beginners. Om 20:15u de gevorderden. Wees op tijd! #vondelgym
tags
No tags yet

info
shared on
views
6
posted using
direct link
embed