We zijn er helemaal ondersteboven van. Die #crossfit klas van 19u. Zoveel mensen dat niet iedereen op de foto past! #handstand
13 Jan 2015 21:41

We zijn er helemaal ondersteboven van. Die #crossfit klas van 19u. Zoveel mensen dat niet iedereen op de foto past! #handstand 



media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Vondelgym

Amsterdam

Vondel Gym

web www.vondelgym.nl

navigation
Kijk onze @jayb1975 zijn de bags klas van 19u de #runningman eens leren... #ninetiesDanceMoves We zijn er helemaal ondersteboven van. Die #crossfit klas van 19u. Zoveel mensen dat niet iedereen op de foto past! #handstand WOD 14-01-2015

Strength:
3 x 8 Push Press
(Work up to a heavy 8 reps)

Metcon
12 min AMRAP of:
4 toes to bar
4 cleans + 4 lunge + 4 press
4 burpee tuck-jumps
4 KB swings(32/20kg)

#crossfitvondelpark
tags
No tags yet

info
shared on
views
1
posted using
direct link
embed