Groepslessen vandaag bij #vondelgym
20 Jan 2015 09:15

Groepslessen vandaag bij #vondelgym 



media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Vondelgym

Amsterdam

Vondel Gym

web www.vondelgym.nl

navigation
Wod 20-01-2015

Strength/Skill:
3 x max effort strict Pull-ups
Kipping practice

Metcon:
3 rounds for time:
10 horizontal barbell rows
15 STOH (2x16/2x8)
20 V-ups
*1 min rest between rounds

#vondelgy Groepslessen vandaag bij #vondelgym Zaterdag krijgen we een flinke club ELLE lezeressen over de vloer voor een speciale @nike training! #teamELLE #justdoit
tags
No tags yet

info
shared on
views
1
posted using
direct link
embed