De groepslessen van vandaag. Vrij trainen kan de hele dag, tussen 7u en 23u. #crossfit #kickboxing #bootcamp #fitness #running #yoga
20 Jun 2015 08:43

De groepslessen van vandaag. Vrij trainen kan de hele dag, tussen 7u en 23u. #crossfit #kickboxing #bootcamp #fitness #running #yoga 



media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Vondelgym

Amsterdam

Vondel Gym

web www.vondelgym.nl

navigation
Kom rennen met Klaas! Morgenochtend om 9:00 uur, goed begin van je zaterdag toch? #vondelgym #running @klaasboom #vondelpark De groepslessen van vandaag. Vrij trainen kan de hele dag, tussen 7u en 23u. #crossfit #kickboxing #bootcamp #fitness #running #yoga Wod 20-06-2015

00.00 min
4 rounds for time:
250m row
10 KB swings 24/16

10.00 min
5 rounds for time:
10 wallball shots 9/6
10 strict pull-ups

20.00 min
1000 m run
AMRAP of
15 squats
5 boxjumps

#vo
tags
No tags yet

info
shared on
views
1
posted using
location
direct link
embed