De groepslessen van vandaag! Vrij trainen kan de hele dag tussen 7uben 23u. #crossfit  #bags #running #fitness #bootcamp #mobility
13 Aug 2015 08:06

De groepslessen van vandaag! Vrij trainen kan de hele dag tussen 7uben 23u. #crossfit #bags #running #fitness #bootcamp #mobility 



media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Vondelgym

Amsterdam

Vondel Gym

web www.vondelgym.nl

navigation
Wod 13-08-2015

Skill: handstand practice

Metcon:
30-20-10
Medball cleans 9/6
Back exetentions
* between 30-20: 800m run
* between 20-10: 800m run backwards
* after 10: 800m run

#vondelgym #cfvondel De groepslessen van vandaag! Vrij trainen kan de hele dag tussen 7uben 23u. #crossfit  #bags #running #fitness #bootcamp #mobility Goed begin van de dag! #havermout #banaan #kaneel #besjes
tags
No tags yet

info
shared on
views
0
posted using
direct link
embed