De buikspieroefening is een beetje overbodig in de meeste trainingsschema's. Je traint die groep bij ontzettend veel andere oefeningen. Maar in Beweeg! staan ook veel oefeningen voor thuis, en aangezien elk hoofdstuk over andere manieren van sporten/bewegen gaat, hebben we er toch een reeks buikspieroefeningen ingezet. Voor als je geen tijd hebt, of liever niet naar een sportschool gaat. Deze drie bijvoorbeeld. Beweeg! kun je via onze site bestellen. Het boek staat boordevol tips, oefeningen, recepten en inspirerende verhalen. Vitaal de zomer in! @arieboomsmainstagram @carreraculinair #abs #crunches #bicyclecrunches #scissors #Beweeg!