Waar moet je op letten bij het uitvoeren van de frontkick? @bjornbregy1 en @robertdeleth doen het voor!
.
Waar moet je op letten?
- balans is erg belangrijk. Zorg dat je goed staat. - Zorg er voor dat je heup breed staat (stand van je benen, niet op een lijn staan met je voor en achterbeen) - Let er op dat je met de bal van je voet trapt (raakt)
- Trek je knie eerst op, strek dan je been uit en trek vervolgens eerst weer je knie terug en plaats je been weer in positie. Laat je been niet gestrekt vallen na dat je geraakt hebt. - Let op dat je bij de trap, trapt met de bal van je voet
- Let hierbij op dat je standbeen zo gestrekt mogelijk is bij het trappen
- En natuurlijk: houdt altijd je dekking!

Succes! 🥊 #kickboxing #thaiboxing #K1 #kicktechnique #ko @lethstrain