Creamy proteïne aardbeien fluff! 🍓🌱 Naast dat het een healthy, eiwitrijk tussendoortje of dessert is, bevat het weinig calorieën. Enjoy! @ekopura 
Ingrediënten
– 1 scoop Ekopura organic caseïne poeder
– half glas biologische melk
– 160 gram bevroren aardbeien stukjes en frambozen stukjes ( Let op! om fluff te maken, moet het bevroren fruit zijn
– Verse aardbeien

Bereiding
– Crush het bevroren fruit in een blender tot een fijn poeder.
– Voeg vervolgens de caseïne en melk toe en blend tot een romig mengsel.
– Klop het geheel voor minimaal 3 minuten tot een luchtige massa met een elektrische mixer.
– Maak het af met wat vers fruit en smullen maar!
17 Feb 2018 10:09

Creamy proteïne aardbeien fluff! 🍓🌱 Naast dat het een healthy, eiwitrijk tussendoortje of dessert is, bevat het weinig calorieën. Enjoy!
Ingrediënten
– 1 scoop Ekopura organic caseïne poeder
– half glas biologische melk
– 160 gram bevroren aardbeien stukjes en frambozen stukjes ( Let op! om fluff te maken, moet het bevroren fruit zijn
– Verse aardbeien

Bereiding
– Crush het bevroren fruit in een blender tot een fijn poeder.
– Voeg vervolgens de caseïne en melk toe en blend tot een romig mengsel.
– Klop het geheel voor minimaal 3 minuten tot een luchtige massa met een elektrische mixer.
– Maak het af met wat vers fruit en smullen maar! 



media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



Vondelgym

Amsterdam

Vondel Gym

web www.vondelgym.nl

navigation
De @rxguide! Een online platform voor iedereen die crossfitcompetities ambiëren of extreem fit willen worden. Vandaag weer een nieuwe WOD 🏋️‍♂️💪 A) Back squat 10 reps 3 sets, tempo 2111, rust 180 sec 
B) 21-18-15-12-9-6-3
GTO@42/30kg-burpee over the box

Voor al je vragen kun je terecht bij onze vrienden van Punt Uit: info@personalgympuntuit.nl
-
📸: @shotsofexpression #rxguide Creamy proteïne aardbeien fluff! 🍓🌱 Naast dat het een healthy, eiwitrijk tussendoortje of dessert is, bevat het weinig calorieën. Enjoy! @ekopura 
Ingrediënten
– 1 scoop Ekopura organic caseïne poeder
– half glas biologische melk
– 160 gram bevroren aardbeien stukjes en frambozen stukjes ( Let op! om fluff te maken, moet het bevroren fruit zijn
– Verse aardbeien

Bereiding
– Crush het bevroren fruit in een blender tot een fijn poeder.
– Voeg vervolgens de caseïne en melk toe en blend tot een romig mengsel.
– Klop het geheel voor minimaal 3 minuten tot een luchtige massa met een elektrische mixer.
– Maak het af met wat vers fruit en smullen maar! Zaterdag 24 februari om 14:00 komt drievoudig wereldkampioene @marloescoenen een exclusieve ladies only clinic geven in West! Daar wil je echt bij zijn. Er zijn nog een aantal spots vrij, maar wees er snel bij.De deelnemers ontvangen na afloop van de clinic haar boek: “Kracht, levenslessen uit de kooi.” Inschrijven kan via de Virtuagym-app onder “clinics”. We zien je volgende week! 💪🏆
tags
No tags yet

info
views
2
posted using
direct link
embed