Win één van de 25 gesigneerde Trainen als een Topatleet boeken!!! ———————— Zoals jullie misschien wel weten ben ik sinds kort een echte Ruitenburg Runner. Ik ben onderdeel van een groep talentvolle hardlopers (allemaal veel sneller dan ik!) die worden gesponsord door Ruitenburg, een advies- en accountsbureau dat ondernemers adviseert over financiële onderwerpen. Ruitenburg vindt sporten erg belangrijk, daarom sponsoren ze sporters en regionale evenementen. Vorige maand liep ik bijvoorbeeld mijn halve marathon PR tijdens de Ruitenburg Halve Marathon in Maassluis en op 23 maart sta ik aan de start van de Ruitenburg Halve Westland waar ik - als ‘kersverse’ Westlander en Ruitenburg Runner - natuurlijk aan mee móet doen. Om onze samenwerking te vieren heb ik met Ruitenburg een hele leuke winactie. Je kunt namelijk mijn boek winnen, gesigneerd en wel! Volg @ruitenburg_  en tag je hardloopmaatje onder dit bericht. De 25 leukste berichten winnen mijn boek. Good luck! #Ruitenburg #Ruitenburgrunners #Trainenalseentopatleet
21 Feb 2019 18:00

Win één van de 25 gesigneerde Trainen als een Topatleet boeken!!! ———————— Zoals jullie misschien wel weten ben ik sinds kort een echte Ruitenburg Runner. Ik ben onderdeel van een groep talentvolle hardlopers (allemaal veel sneller dan ik!) die worden gesponsord door Ruitenburg, een advies- en accountsbureau dat ondernemers adviseert over financiële onderwerpen. Ruitenburg vindt sporten erg belangrijk, daarom sponsoren ze sporters en regionale evenementen. Vorige maand liep ik bijvoorbeeld mijn halve marathon PR tijdens de Ruitenburg Halve Marathon in Maassluis en op 23 maart sta ik aan de start van de Ruitenburg Halve Westland waar ik - als ‘kersverse’ Westlander en Ruitenburg Runner - natuurlijk aan mee móet doen. Om onze samenwerking te vieren heb ik met Ruitenburg een hele leuke winactie. Je kunt namelijk mijn boek winnen, gesigneerd en wel! Volg  en tag je hardloopmaatje onder dit bericht. De 25 leukste berichten winnen mijn boek. Good luck! #Ruitenburg #Ruitenburgrunners #Trainenalseentopatleet 



media options
comments
There are no comments yet, be the first one to leave a comment!

leave a comment »
Login
Username

Pin


 

or


Comment:



navigation
Verdiende looprustdag vandaag, dus een plaatje van gisteren. Met Tuur meefietsen tijdens zijn progressie-loopje van een uur was inspanning genoeg voor vandaag. #trainenalseentopatleet #cpcloopdenhaag #runningmotivation #meijendel #stravarun #beatyesterday 📸 @tuurman_ Win één van de 25 gesigneerde Trainen als een Topatleet boeken!!! ———————— Zoals jullie misschien wel weten ben ik sinds kort een echte Ruitenburg Runner. Ik ben onderdeel van een groep talentvolle hardlopers (allemaal veel sneller dan ik!) die worden gesponsord door Ruitenburg, een advies- en accountsbureau dat ondernemers adviseert over financiële onderwerpen. Ruitenburg vindt sporten erg belangrijk, daarom sponsoren ze sporters en regionale evenementen. Vorige maand liep ik bijvoorbeeld mijn halve marathon PR tijdens de Ruitenburg Halve Marathon in Maassluis en op 23 maart sta ik aan de start van de Ruitenburg Halve Westland waar ik - als ‘kersverse’ Westlander en Ruitenburg Runner - natuurlijk aan mee móet doen. Om onze samenwerking te vieren heb ik met Ruitenburg een hele leuke winactie. Je kunt namelijk mijn boek winnen, gesigneerd en wel! Volg @ruitenburg_  en tag je hardloopmaatje onder dit bericht. De 25 leukste berichten winnen mijn boek. Good luck! #Ruitenburg #Ruitenburgrunners #Trainenalseentopatleet 18x 150 meter met 40 seconden wandelpauze stonden er gistermiddag op het programma. Oftewel: 30 seconden hard (3’20) afgewisseld met 40 seconden easypeasybreazy. Heerlijke - relatief makkelijke - training. Vandaag kom ik er iets minder makkelijk vanaf, ik mag vanmiddag een treshold van 40 minuten doen. Dat betekent dus 40 minuten net onder mijn omslagpunt lopen. Thanks @susankrumins voor de gekke ideeën die je @tuurman_ geeft. Maar de @cpcloopdenhaag is al over 16 dagen dus ik heb nog ongeveer een week om echt hard te trainen, voordat ik het wat rustiger aan ga doen en ‘moet’ gaan knallen. #trainenalseentopatleet #cpcloopdenhaag
tags
No tags yet

info
views
1
posted using
direct link
embed