Login / Signup
stream
mentioned in

Show stream as

Hij weet het "nog" steeds niet #stemmen #verkiezingen2017 #tweedekamer #links #rechts #midden #groen #rood Jesse, Mark, Geert, ???? Nog even de tijd heeft of dan toch #mariannethieme
Witte benen, blote armen wat was het een genot afgelopen zaterdag de pannenkoekenmolenloop sneller binnen dan gedacht ik was tevreden, met een mooie haklanding op het einde, krijg je als je wat vermoeid bent en tempo verhoogd vlak voor de finish. Heerlijk om na de finish @iris_1975 te zien. ❤ De pannenkoek met een flinke dot stroop smaakte erg goed. Op naar de 2018 editie.
Vandaag 15kilometer Roparun training met onze geweldige, maffe, toffe, gemotiveerde brabo's en hier en daar een ander soort erbij maakt het geheel tot een waanzinnig team. Een KEESJE heeft deze training ons ook opgeleverd. 🌞🌞💨💨😀😀😀🏃🏼🏃🏼🏃🏼ik heb genoten. En wat een prachtige route. @altijdeentjeteveel
Done de Pannenkoekloop 2017 Westerschouwen, hij was geweldig met de killer meeuwenduinen erin was het een pittig rondje. Weer leuk om diverse hardlopers te zien en kort te spreken. Doel was vandaag 1:30 dat is prima gelukt, en op beeld vast gelegd door mn liefje @iris_1975 Zo leuk dat je er was kanjer ❤ nu zen op de bank en morgen de Roparun training.
Lekker stukje rennen vandaag in de bossen van Haamstede, met de meeuwenduinen erbij en dat alles voor een pannenkoek 😋😋
Kettlebellworkout 55 min knallen, nieuwe oefeningen gedaan en damn kapot na deze workout.
Afgelopen zaterdag heerlijk gelopen, 20 km weggesleten onder mijn voetjes, weer begon wisselvallig en natuurlijk had ik weer teveel aangetrokken, heen weg mouwtjes omhoog en genieten van het Zeeuwse landschap op de terug weg wind tegen en koppie lekker leeggelopen. Zonnetje kwam de laatste km mij vergezellen.....was een top weekje met 42 km asfalt en dat ga je voelen aan je benen, langleven het bos-off road lopen. Thuis gekomen en voor het eerst een Lidl recovery drink genomen, smaakte top. Op naar een nieuwe sportweek
Fast breakfast and out for a Saturday run before the rain. Ontbijtje erin en dan hop naar buiten het is slecht loopweer dit weekend cijfer 4-5. Helaas alleen lopen mijn loopmaatje melde zich af vanmorgen.
Vandaag mijn eerste #Yasso #intervaltraining gedaan, warming-up op het gemak naar de baan gelopen van @avdeltasport #avdeltasport daar 5xyasso/800 gedaan met als rust de gelopen tijd die je nodig hebt voor een #yasso in mijn geval was dat net onder de 4 min.....Coolingdown op het gemakje naar huis gelopen. Ik was gewoon samen met #devoorzitter op de baan 😀 en 💨💨 #tomtomrunner #stravarun #RKapp #asics #fitbitcharge #mastboscrossbandana #softflake #roparun2017 Conclusie ik vind Yasso top
Eindelijk mijn #Garmin binnen nu kan ik ook meedoen met de #garminboys was het twijfelen en wachten waard. #forerunner101 #Garmin #personaltrainer #retro #notgannahappen #buildingps #nowifi 😉😉🏃🏼🏃🏼happy with my retro #garmin
Eindelijk mijn #Garmin binnen nu kan ik ook meedoen met de #garminboys was het twijfelen en wachten waard. #forerunner101 #Garmin #personaltrainer #retro #notgannahappen #buildingps #nowifi 😉😉🏃🏼🏃🏼happy with my retro #garmin
After work run. Wind 💨🏃🏼 wind 🏃🏼💨 mee. Oosterpad 😉 in Zierikzee lag er mooi bij. Schuimklopjes op het water. Fris en fruitig aan het eten nu.
Gisteren is verleden tijd, vandaag aan een nieuwe week begonnen met eindelijk weer een sportschool momentje #uurtjeknallenindegym Toch was de 3,74 km en #greensmoothie gisteren erg lekker. Oja een het relax momentje in de sauna bij #Laco #RKapp #Sauna #running #relaxing #sunday #tomtommysports #stravarun #renneninzierikzee
Diner in voorbereiding #hotgreencurry goed voor morgen tijdens het lopen 💨💨🏃🏼🏃🏼
Komende zondag eens testen deze #sportenergygel van #lidl en na afloop een #recoverydribk ook van #lidl erg benieuwd naar de smaak, samenstelling, mondgevoel en het effect. Wat wel Nice is eruit in de #sportenergygel #magnesium en #B6 de #energygel moet wel met water ingenomen worden is het advies. Natuurlijk ga ik hier een blog over schrijven.
George loopt hard omgedoopt naar #RunCrazy (afleiding van mijn foodcrazy website) blij mee en vol met nieuwe ideeën.
Avondje theater in #zeeland #renesse @jandinoasporaat hij was goed. Gezellig met mn moppie @iris_1975
Mistig toen ik vertrok gelukkig was de temperatuur heerlijk ondanks het beperkte zicht. Extra opletten voor hard rijders. Tijdens mn tweede gel inname zie ik gewoon @martinkievits aankomen lopen 😀😀 natuurlijk ff gekletst en ja de selfie vergeten. Daarna de laatste 8 zware kilometers gemaakt met een doorkomend 🌞🌤 bij kilometer 29 was de pijp leeg 😝😝thuis komen en heerlijke fluffy Pancakes met ananas krijgen van je lief. Dat maakt het helemaal af. Nu zen op de bank. Vanavond naar @jandinoasporaat in Renesse. Wat een top zaterdag. #strava #mist #foggyday #runningisfun #asfaltjunkie #asics #tomtomrunner #strava #RKapp #etixx #Gel #snellejelle #underarmour #runisfun
Morgen heerlijk 30k lopen omgeving #zierikzee nu al zin in. Wil je mee ? Roep ff dan. #30k #running #runkeeperteam #stravarun #tomtomrunner #zaterdagrunning #weekendhardlopen
Enjoyed my 10k weather was great. Sunshine and shorts. Wat een top rondje na een werkdag. Zonnetje op t bolletje, kort broekje aan en genieten van het Zeeuwse landschap. #RK #strava #mastboscrossbandana #adidas #tomtomrunner #stravarun #salomonsoftflake #mysports
Vanavond ff gek gedaan in de keuken nieuw recept en eigen inbreng maakte het tot een heerlijk avondmaal #stamppot #broccoli #zoeteaardappel stamppot broccoli-zoete aardappel-melk-knoflook-Spaanse peper-zon gedroogde tomaatjes-pijnboompitten en geraspte geitenkaas 😋😋😋 #diner #yummie #crea #doeisgek
Sommige verzamelen.... anderen verzamelen..... hele aparte mensen.....En ik doe dit in mijn #alto 😀😀😂😂 #lidl #water #leeg #plastic #fun #gek #verzamel
Its my birthday 😀😀 47 and going strong #happy #birthday #47 #jarig #yankeecap #hummel #meiden #verwend
Bijna één jaar tussen beide pogingen, 2017 sneller dan 2016 😀 44 sec in het voordeel #meeuwenduinen #zandloapers #westerschouwen #zeeland #tomtomrunner #stravarun #RKapp #salomonshoes #speedcross3 #asics #fitbit

« 1 ... 4 5 6 ... 15 »

Last mentioned in:

All mentions »

George

View posts on map
statistics

  • friends:

    0

  • followers:

    1

  • total posts:

    340


calendar

friends

no friends, let's find some!

show all »