photos, videos and audio from Annemerelcom (Annemerelcom) on Mobypicture

Login / Signup

Aangekomen in Rapallo! Na een middagje aan het zwembad nu in het dorp voor vino e pizze 🍷 🍕😍

Niets mooiers dan je omgeving lopend te ontdekken. Althans, dat is mijn zeer bescheiden mening. Vakantie is van start. Vannacht geslapen in de buurt van Straatsburg en nu - na een kort rondje, een cafè en een croissant - door richting Luzern. Fijn weekend 😘 #hardlopen #nikerunning #beatyesterday #nikewomen #zoomfly3 #runnersworldnl

Kan niet wachten om binnenkort weer tussen dezelfde stadsgrenzen te wonen als deze ♥️

Vervroegd éénjarig jubileum-cadeautje voor elkaar, de nieuwe Zoom Fly 3 ♥️ (lees: een goede reden om weer 160 euro aan een paar hardloopschoenen, die ik natuurlijk nog niet had, uit te geven). Ik heb er nu zo’n 45 kilometer op gelopen en ze zitten erg lekker om mijn voet. De pijn in mijn heup is helaas niet spontaan verdwenen, maar is ook niet erger geworden. Ze hebben een kleinere drop dan de voorgangers dus je wordt iets minder gedwongen op je voorvoet te lopen. Hij sluit bij mij beter aan dan de Zoom Fly en geeft meer stabiliteit dan de Zoom Fly Flyknit. Tot zover mijn eerste indruk. Op nog heel veel mooie zonnige kilometers 🏃🏼‍♀️ #nikezoomfly3 #nikerunning

Summer where are you?!?! Vanaf volgende week zelf maar ‘proactief’ op zoek naar de zon. Waar we heen gaan? Geen flauw idee, als de zon er maar schijnt. #followthesun

Kan nog niet helemaal geloven dat ik straks gewoon (mede)eigenaar ben van een huis. EEN HUIS!

Precies een jaar geleden stond ik om 3.00u ‘s nachts op om - onder andere - dit plaatje te schieten met de fabuleuze @joycebongers_ . Zoveel gebeurd in een jaar, toch lijkt dit net gisteren. Happy Tuesday y’all 😘 #trainenalseentopatleet #beatyesterday #nikewomen #nikerunning

Ik deed mijn training vanmiddag zodat ik nu (niet zo) stiekem kan genieten van een glas Aperol Spritz. Loop de laatste tijd gewoon trainingen waar ik op dat moment zin in heb en vandaag was dat 20x 1 minuut tempo/1 minuut recovery. Nadat ik eerst 4 kilometer had ingelopen (inclusief loopscholing en versnellingen) begon ik aan mijn training. Ik liep in de duinen dus mega vlak liep ik niet (heuvels + ene keer wind mee, andere keer wind tegen), liep op gevoel dus. Tempo was ‘comfortabel hard’. De recovery vulde ik met 30 seconden wandel/30 seconden dribbel. Na 8 keer dacht ik, ik stop er mee. Gelukkig had ik mijn training in mijn Garmin van te voren ingevuld, dus zou stoppen betekenen dat ik de workout zou moeten beëindigen. Dat ging me iets te ver, dus maakte ik de workout ‘rustig’ af. In de praktijk betekende dat dat ik amper langzamer ging lopen, maar de druk om op tempo te lopen was er in ieder geval vanaf. Lekkere training. Been functioneert nog steeds niet naar behoren, maar zitten doet meer pijn dan lopen en niet-lopen verbetert de zaak niet, dus ik train zolang ik het leuk vind. #beatyesterday #runnersworldnl

Wat een heerlijk weekend was dit! Ik ben gemaakt voor dit soort warme omstandigheden. Vroeger vond ik het heel lastig om in de warmte hard te lopen, maar tegenwoordig ‘accepteer ik het zweet’ en het feit dat ik gewoon een tandje langzamer ga. Kijk, het is absoluut niet mijn favoriete wedstrijd-weer, maar tijdens een training kan ik er wel van genieten. Vandaag liep ik op en rond de Posbank in Rheden tijdens de Double Dutch Trail Clinic met @doubledutchski @on_running en @dakasport . Wat een bijzondere omgeving, ik had echt het gevoel dat ik even helemaal weg was. Zijn jullie hier weleens geweest? Of woon je in de buurt? Ik ga zeker nog een keer terug! #beatyesterday #hardlopen #onrunning #doubledutchclinic

Ik dacht dus dat we vandaag een lazy day zouden hebben, maar toen werd @tuurman_ vanmorgen wakker met het idee dat we móesten opruimen. Dat strand zagen we dus pas om 17.00u vanmiddag. En daar zijn we niet lang geweest ook, want nu ‘móet’ ‘ie hardlopen. Stil zitten is dus niet aan Tuur besteed. Maar straks gaat de barbecue aan! Hoe hebben jullie deze heerlijke zomerse dag besteed? #summerdays

Team @isaleenx vanavond bij de NK Junioren ! Zoveel zin in dit heerlijke zonnige weekend. We zijn goed begonnen met een heerlijk hapje en drankje op het strand. Morgen lekker chilldagje en dan zondag naar de Posbank voor een trailclinic. Wat heb jij voor dit weekend gepland staan? #beatyesterday #nkjunioren

Vergelijk jezelf met niemand anders dan jezelf. Beat yesterday. Dat betekent niet dat je iedere dag beter moet zijn dan gisteren, zowel het leven als hardlopen is geen lineair proces. Maar ook de lastige dagen, de dagen die op het eerste gezicht niet zo geslaagd lijken, horen bij het proces en maken je uiteindelijk beter. Geloof in het proces en probeer er zoveel mogelijk van te genieten.
⠀⠀
Mijn proces houd ik niet alleen bij met foto’s, wedstrijduitslagen en de blogs die ik over hardlopen schrijf, maar ook met mijn vertrouwde Garmin. Ik heb - op een paar uitstapjes na - al sinds januari 2014 een Garmin horloge. Dat begon met de Forerunner 620 en inmiddels ben ik geüpgrade naar Fenix 5S plus. Ik draag hem 24/7. Ik heb de tan-lines om dit te bewijzen.
⠀⠀
Wil jij ook graag een nieuwe Garmin smartwatch om al jouw trainingen bij te houden? Ik mag de nieuwe Forerunner 245 Music én de Forerunner 45(s) weggeven. ⠀⠀ Daar staat natuurlijk wel wat tegenover. Wat je moet doen om kans te maken? Deel jouw #beatyesterday moment met de hashtag en tag @annemerelcom en @garminnederland. Je hebt tot en met zondag om je mooiste, zwaarste en de voor jou belangrijkste momenten te delen. Wie weet win jij de Garmin Forerunner 245 Music óf de Forerunner 45(s) in een kleur naar keuze. ⠀⠀
#garmin #beatyesterday #trainenalseentopatleet #garminnederland #thelastmile

Als je je eenmaal hebt overgegeven aan de warmte valt het best wel mee. 25 minuten losgelopen door de duinen. Daarna meteen twee glazen water gedronken, want dat was ik zeer zeker in die 5 kilometer aan lichaamsvocht verloren. #beatyesterday #hardlopen #runnersworldnl #nikewomen #nikerunning

Hardlopen staat voor mij gelijk aan vrijheid. Ik loop het liefst door de natuur, ik heb alleen een klein probleem... ik bent zo’n kluns die boomstronken mist en compleet bevriest als er een pad met grote keien voor me ligt. Ik heb de littekens om dit te bewijzen... Volgende week doe ik een trailrun clinic met Double Dutch Clinics, Daka en ON Running bij de Posbank bij Rheden. Hopelijk voel ik me daarna iets minder Bambi op ijs. Ik ga vanaf 10.00u de clinic van 5 kilometer doen. Als je hier ook bij aanwezig wil zijn, in mijn Stories heb ik een link naar de inschrijving toegevoegd. #on_running #doubledutchclinics #dakasport #samenwerking #trailrunning

Mijn eerste DNF is een feit. De 10 kilometer in Kwintsheul waar ik vorig jaar mijn PR liep stond al maanden hoog boven aan mijn lijst van wedstrijden waar ik graag wilde lopen. Ondanks pijn groen licht van fysio, maar na 5 kilometer besloot ik dat de lijdensweg lang genoeg had geduurd en dat ik niet wist waar ik eigenlijk nog voor aan het vechten was. Vijf meter voordat ik uitstapte voelde dit als de enige juiste beslissing, maar als je dan eenmaal bent uitgestapt voel je je echt leeg, raar... hier ga ik zeker geen gewoonte van maken, want dit gevoel is echt niét leuk. Maar hé, zijn ergere dingen op de wereld. En de pizza en wijn als troost deden wonderen. Thanks voor het haaswerk @tuurman_ sorry dat ik je het tweede rondje zelf liet lopen. En Thanks voor de foto’s @erki67 @juliefaiazza en Marieke! Ik ga nu even een weekend lang genieten van de zon. Zin in! #beatyesterday #runnersworldnl #breaking40

2019-2018–2015-2013-2011 ♥️ van net afgestuurde puppies met teveel eyeliner (vooral ik) die Parijs betaalbaar hielden door macarons af te wisselen met happy meals tot 30-jarigen die hun geld het liefst besteden aan Aperol Spritz en de Franse keuken. Heel benieuwd hoe onze Parijs-tripjes de komende 10 jaar zullen evolueren.

Parijs was fantastisch, maar om heel eerlijk te zijn, met de juiste mensen om mij heen - en het juiste voedsel tussendoor - vind ik al vrij snel iets fantastisch ♥️

Vijfde keer Parijs met Laura, eerste keer dat er ook mannen uitgenodigd waren. Ze hebben zich keurig gedragen en aangepast aan onze wensen (eten, eten en nog meer eten) dus kans is groot dat ze volgende keer weer een uitnodiging ontvangen. Want die volgende keer komt er zéker. Culinair hoogtepunt was de avocado & garnalen salade bij Chapeaux. Nu weer in de auto terug naar Nederland. Heb ik wat gemist dit weekend?

Paris is always a good idea! Dit weekend vieren we de liefde en het leven in Parijs met het bruidspaar @llpvansettendevries en @rjhvs ♥️ #paris

Alle mensen op deze foto hebben me later in de wedstrijd ingehaald, maar ik stond goed op de foto. #alwayslookonthebrightside #breaking40 #runnersworldnl #beatyesterday #hardlopen

Lekkere korte baantraining + krachttraining met eigen lichaamsgewicht om de week goed te beginnen. Wie geniet er ook van het extra lange weekend? #beatyesterday #runnersworldnl #hardlopen

10 kilometer in Den Hoorn. Door de wind maakte ik me sowieso al geen illusie over PR’s en het doorbreken van magische (40 minuten) grenzen. Met kilometers tussen de 3’53 en de 4’45 heb ik waarschijnlijk de minst vlakke 10 kilometer ooit gelopen. Maar hé, ik heb een goede training gedaan en zonder wedstrijd had ik niet zo’n harde tempoloop kunnen doen. All good dus, ook al liep ik dik 42 minuten over de 10 kilometer. #beatyesterday #breaking40 #hardlopen #runnersworldnl #ruitenburgrunners

Het is World Oceans Day. Ik woon al mijn hele leven (30 jaar!) op loopafstand van de zee en kan me geen betere plek bedenken om te wonen. Hardlopen, wandelen, urenlang beach tennis met mijn voeten in het water. Ik hou van het strand en de zee.
Maar op deze dag staan we ook stil bij vervuiling zee en de dingen die we zelf kunnen doen om hier verandering in te brengen. O’Neill doet dit door voorlichting te geven aan kinderen over de zee en door zwerfplastic uit zee te gebruiken voor (bad)kleding.
Op mijn blog vertel ik meer over dit project en over welke (kleine) stapjes ik zelf zet om het probleem op te lossen.

#oneilleurope #ad #sunset #fromwhereirun #worldoceansday @oneilleurope

« 1 2 3 4 ... 97 »

Last mentioned in:

Vergelijk jezelf met niemand anders dan jezelf. Beat yesterday. Dat betekent niet dat je iedere dag beter moet zijn dan gisteren, zowel het leven als hardlopen is geen lineair proces. Maar ook de lastige dagen, de dagen die op het eerste gezicht niet zo geslaagd lijken, horen bij het proces en maken je uiteindelijk beter. Geloof in het proces en probeer er zoveel mogelijk van te genieten.
⠀⠀
Mijn proces houd ik niet alleen bij met foto’s, wedstrijduitslagen en de blogs die ik over hardlopen schrijf, maar ook met mijn vertrouwde Garmin. Ik heb - op een paar uitstapjes na - al sinds januari 2014 een Garmin horloge. Dat begon met de Forerunner 620 en inmiddels ben ik geüpgrade naar Fenix 5S plus. Ik draag hem 24/7. Ik heb de tan-lines om dit te bewijzen.
⠀⠀
Wil jij ook graag een nieuwe Garmin smartwatch om al jouw trainingen bij te houden? Ik mag de nieuwe Forerunner 245 Music én de Forerunner 45(s) weggeven. ⠀⠀ Daar staat natuurlijk wel wat tegenover. Wat je moet doen om kans te maken? Deel jouw #beatyesterday moment met de hashtag en tag @annemerelcom en @garminnederland. Je hebt tot en met zondag om je mooiste, zwaarste en de voor jou belangrijkste momenten te delen. Wie weet win jij de Garmin Forerunner 245 Music óf de Forerunner 45(s) in een kleur naar keuze. ⠀⠀
#garmin #beatyesterday #trainenalseentopatleet #garminnederland #thelastmile

All mentions »

Annemerelcom

View posts on map

statistics

friends:

0
followers:

20
total posts:

2308

calendar

friends

no friends, let's find some!